梦的五个意义——读《梦的解析》有感

梦的五个意义——读梦的解析有感:

读到“梦的材料与来源”这一章,弗洛伊德认为梦的材料多偏重于选择最近几天的印象和无关紧要的细节,许多梦还会与童年经历息息相关。弗洛伊德认为梦中没有无关紧要的刺激,这些刺激或是通过“移置作用”获得了新的重要价值,或是通过化装,需要通过细致的分析来拨开伪装。既然没有无关紧要的材料那么也就没有纯真清白的梦,所有的梦都有独特的意义和价值。弗洛伊德最终将落脚点放在了“性的因素”和“欲望的满足”,欲望的满足可能是多重层次的,可以包含好几个愿望的同时满足。

读完这一章的感觉是弗洛伊德最终得出的这个结论好像并不足以承载他之前一系列细致缜密的分析工作。这让我想到不久前读到的一篇关于梦的文章。这篇文章分析了梦的来源和作用,在研究中他们发现梦中的负面情绪是正面情绪的两倍,而且性的内容在梦中也比较罕见。关于梦他们认为主要有五个方面的意义:

1、提高人的创造力,梦境不是完全重复白天发生的事情,而是让它们经过脑的重新消化,这也可以提高人的创造力。梦中好像我们有一套独特的逻辑思维,将看似不相关的材料链接在一起,通过思维的碰撞产生灵感的火花。

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2、第二个意义是模拟困境,演练我们的自卫能力。比如新生儿的妈妈的梦境多与新生儿相关,她们会梦到婴儿处于险境而突然醒来。

3、第三个意义是加深记忆,在学习之后睡一段时间比在同样长的时间内保持清醒,记忆要更加深刻,如果梦到学习的过程,还会提高效率。这是因为一些在学习中激活的大脑区域(甚至具体到激活的神经元)在睡眠期间会被重新激活,且强度很大。这让我想到初中有一次临近期末考试,睡前在背思政的考点,中间睡着了,但在梦中还在梳理知识点,醒来发现原本有些不熟的地方,经过梦中的梳理已经很熟练了。

4、第四个意义是在梦中似乎可以锻炼将心比心的能力,在梦中自己的意识仿佛可以游离在自己躯体之外,有时还可以将自己置身于他人的躯壳,这时我们的同理心比清醒时更强。这一点我认为在清醒的时候通过培养也可以增强这种能力,因为在梦中我们以为自己是别人,从而设身处地且全面的了解这个人的经历,因此也可以理解他各种各样的行为。

5、第五个意义是情绪训练,在这篇文章最初提到人在梦中出现负面情绪是正面情绪的两倍。在一个实验中,向实验者展示可怕的画面,杏仁体会有强烈的激活反应,但第二天再展示同样的画面时,他的杏仁体几乎没有反应,这说明脑以非情绪化且更加高效的方式储存了这些信息。在睡眠阶段。百家笔记网(m.simayi.net)主管短时记忆的海马体会与杏仁体对话,将一些恐惧和困难情绪与一些不相关的、更中性的事物结合在一起,更好的消化“负面情绪”。这就让我想到有一次我遇到一件不开心的事情,我以为我已经将它彻底的消解了,只不过偶尔会想起这件事,但有一天晚上我再一次梦到这件事,梦中重新对这件事从头到尾进行了一遍处理,醒来我才意识到我此前并没有真正放下这件事,做了这个梦之后除非特意回忆,这件事便再没想起来过。

我相信除了这篇文章提到的做梦的五个意义之外,梦的意义还有更多的可能性。这取决于每个人自己对于梦境的解读方式,它可以仅仅是一个梦境,也可以成为帮助我们在清醒时更好的生活的工具。弗洛伊德对于梦境的意义的归纳让我觉得有一些遗憾,因为这种结论好像将梦的意义狭隘化。不过他对于梦境的总结和记录可以为我们提供大量的分析材料,我们可以用自己的认知对它们进行解读,使之“为我所用”,成为我们知识经验的一部分。而且他对于梦境研究的多种探索方式也可以为后来的研究和每个人的学习提供思考和启发。作者:刘雅宁