意志力的新认知-《意志力》读后感200字！

那本书在书架上躺了很久，今天听完这本书，有想看看的冲动了。

意志力是就像银行账户中的余额，我们可以通过一些手段存储和锻炼增加它，也会在日常的生活中消耗它，这个很形象

吃甜食，一段时间坚持一个习惯以致让自己对自己有更多信心，冥想，休息。

抵抗诱惑，放弃目标后对自己失望，控制情绪，思绪和冲动，还有做决策。

生活很多美好，做好选择，进行更多的尝试，从而达到更好的自己。