Elavatine是当下备受欢迎的免费运动减肥锻炼软件，采用了全新的首页设计。它能够助力用户轻松打造专属饮食计划，让大家可以自由遵循计划安排日常用餐，科学规划饮食，降低高热量食物的摄取，从而实现减脂目标。此外，该软件整合了海量数据库，可精准追踪每日饮食情况，并提供详尽的运动锻炼指导，方便用户随时随地在线进行锻炼，全方位满足各类使用需求。用户还能直接添加并记录每次测量的体重数据，细致记录和管理自己的增肌减脂历程，感兴趣的用户欢迎体验。

Elavatine软件特色

1、科学定制：依据用户的身体数据与健康目标，智能生成专属饮食方案，确保营养均衡，热量摄入适宜。

2、精准追踪：细致记录每日膳食摄入情况，精确核算碳水化合物、蛋白质等各类营养物质的含量，并以可视化方式呈现相关数据。

3、社会激励方面：提供饮食计划分享功能，用户可邀请朋友共同参与健康挑战，彼此监督，助力健康习惯的养成。

4、减脂辅助：智能识别高热量食物，并给出替代方案，助力用户循序渐进地达成减肥目标。

Elavatine软件亮点

1、饮食规划：依据身体质量指数与活动量，量身定制专属膳食搭配方案，以适配素食、低碳水化合物饮食等各类不同的饮食偏好与需求。

2、营养分析功能：支持扫描食品条码或手动输入食品信息，系统会自动生成对应的营养成分报告，帮助用户直观掌握每日各类营养的摄入情况。

3、体重管理：记录体重变化曲线，将其与饮食数据关联以生成趋势图，直观展示减脂增肌的效果。

4、智能提醒功能：可设定用餐时间提示，防止错过用餐或饮食过量，助力养成规律的饮食习惯。

Elavatine软件优势

1、精准体重追踪：每日自动记录体重数据，同时支持手动补录历史记录。

2、生成健康报告：系统会自动产出每周的减脂进度报告，其中涵盖体重变化的趋势分析内容。

3、多人健康档案管理：能够为每一位家庭成员创建专属档案，对其健康指标进行单独记录。

4、目标进度提醒：在设定理想体重目标后，系统会依据当前进度，智能推送具有鼓励性质的提示信息。

Elavatine怎么设置营养目标

1、第一步是启动elavatine软件，接着选择智能推荐功能。

2、总共需要回答六个问题，涵盖用户的性别、年龄以及期望达成的健康目标。

3、当前的体重状况、每日的活动范围以及期望达成的效果等。

4、等所有选项都选好后，软件就会计算出满足条件的营养目标了。

更新日志

v2.1.6版本

1、新增日志标签、注销验证码支持。

2、优化身体数据、概览、统计等页面效果。

3、修复多次添加日志数量异常等已知问题。