开炼App是一款非常实用的健身助手，帮你轻松制定训练计划、记录运动数据!无论是增肌、减脂，还是塑形，开炼App都能提供专业的动作指导和训练方案。操作简单，界面清爽，一键就能开始锻炼。最棒的是，开炼最新版支持视频教学和数据统计，让你随时掌握自己的进步。无论是健身新手，还是运动达人，都能给你全方位的支持，快来吧!

开炼怎么用?

1、首先打开开炼，在首页提供了丰富的篮球课程可以免费学习;

2、在训练模块这里可以查看自己训练时长、添加计划、课程等;

3、在社区会有很多篮球爱好者在这里讨论;

4、你也可以自己发布，分享乐趣;

5、在我的模块可以查自己的个人信息、测评篮球能力。

开炼功能

1、视频跟随教学：跟随视频同步训练，实时语音提醒,可以学习更多的基本步骤，学习轻松;

2、系统课程：分阶段训练，让你从入门新手到球场大师，很多的知识在这里都能学习到;

3、明星课程：“篮球网红”，“CUBA”等多项教学供你选择，很多优质的好课程都在线学习;

开炼特色

【训练计划】 三分化还是五分化?没时间怎么练?自动生成专属训练计划，科学健身不走弯路。

【丰富动作库】 300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。

【健身饮食】 智能计算你一天所需的饮食热量，以及蛋白质，碳水，脂肪的配比，并支持10万+常用食物热量查询。

开炼优势

1、培训统计，科学记录培训时间

2、最真实的人体篮球测试等用户进入体验

3、星级课程：“篮球网红”、“古巴”等课程供您选择，你可以在网上学习许多优秀的课程。

更新日志

1、首页改版，新增篮球短视频

2、优化社区体验