增高锻炼是Leap Fitness Group推出的一款健身长高软件，用户登录软件后只要输入自己的年龄和各种身高数据，系统就会根据用户的情况来定制最合适的长高计划！软件通过科学的运功和饮食搭配设计合理的长高方案，不会出现任何危险的行为。这是一款男性女性皆适用的增高锻炼软件，无需任何器材，在家就能增高。该软件为您提供了增高饮食搭配，良好的饮食搭配可以获取更多营养。增高运动锻炼，充分的运动可以帮助骨骼成长。睡眠追踪，充足的睡眠也是增高不可或缺的一项。多种合理的搭配，让你成年后再次长高！

软件特色

1、增高每个人

男女，和儿童，18岁以前和18岁都可以使用该软件增高。

2、增加运动量

所有增加的锻炼都是由专业人士设计的，具有易于理解的动画和视频指导。高效的伸展运动，瑜伽，健美操等，每天锻炼814分钟，并在家中增加。

3、饮食计划

每日饮食计划，以帮助您达到潜在的高度推荐各种富含营养素的食物（钙，蛋白质，维生素），以促进高增长。

4、增加提示

增加提示，以帮助您快速，高技巧，涵盖食物，运动，姿势，敷料等。

5、睡眠跟踪辅助增加

设置目标睡眠时间以获得足够的睡眠，记录每日睡眠时间，记录和查看图表中的睡眠。

软件功能

1、方案智能生成：依据输入的身体数据，自动生成契合个人身体状况的专属增高方案。

2、运动视频指导：提供详细的增高运动视频，清晰展示每个动作，引导正确锻炼。

3、饮食建议推送：每日推送适合增高的饮食搭配建议，助力获取充足营养。

软件优势

1、科学增高路径：融合科学的运动、饮食、睡眠指导，为增高提供全面且科学的方法。

2、便捷居家锻炼：无需外出与借助器材，在家就能轻松开展增高锻炼，节省时间与成本。

3、专业内容支撑：运动设计、饮食规划均由专业人士操刀，保障内容的专业性与有效性。

软件亮点

1、广泛适用人群：涵盖男女及儿童，无论是18岁前快速成长期，还是18岁后仍有长高潜力阶段，都能适用。

2、定制饮食规划：为促进长高，推荐富含钙、蛋白质、维生素等营养素的食物，制定每日饮食计划。

3、多元增高提示：从食物选择、运动技巧，到姿势纠正、穿搭显高，提供全方位增高小窍门。

推荐理由

1、睡眠数据记录：精准记录睡眠数据，以图表形式呈现睡眠趋势，方便查看与分析。

2、数据精准辅助：通过睡眠追踪等数据记录，精准了解个人身体状况，优化增高方案。

3、精准睡眠追踪：设定目标睡眠时间，记录每日睡眠时长，并以图表形式呈现，助力保障充足睡眠。