Fitbit能助力用户迅速查看身体健康数据。该软件可与智能手环实现互联，使得用户能够实时查看身体各项指标。用户不仅能查看每日睡眠质量，还能知晓自身的体重与身高。此外，软件为用户提供了丰富多样的体育锻炼活动，用户可参与这些活动进行锻炼，每日的锻炼数据也会被记录下来，助力用户迈向更健康的生活。

应用背景：

Fitbit具备社交互动功能。借助它，你能够连接并添加好友，一同参与健康挑战，对比活动数据，还能互相发送消息。这样的社交互动能给予支持与激励，让你更有动力去坚持健康的生活方式。除此之外，Fitbit手环还推出了一系列锻炼计划与指导，助力你制定个性化的健身方案。不管你是在跑步、骑行，还是开展有氧运动，其应用程序都能为你提供实时指导与反馈，助你更出色地完成锻炼。

Fitbit怎么配对？

1. 在本站完成安装后，进入Fitbit主界面，点击“Join Fitbit”，软件会为你展示各类Fitbit设备，向下滑动页面，选择你所拥有的Fitbit设备。

2、完成选择后，点击“设置Fitbit”按钮。进入下一个窗口，点击“开始吧”按钮。此时你要设置个人信息，通过向上或向下滑动来设定身高，接着选择“下一步”，之后点按轮廓来设定性别。再次点击下一步按钮，再通过向左或向右滑动设定体重，最后设置生日。

3、在这一步，你要填写全名、电子邮件以及密码，接着勾选服务条款前面的复选框。完成上述操作后，点击“下一步”按钮，即表示同意服务条款与隐私政策。

4、当你同意这些条款后，会跳转至下一个窗口来配对腕带。点击“下一步”，接着等待移动设备与腕带连接，随后输入Fitbit屏幕上显示的代码。

5、此刻，点击WearandCare屏幕上的“Next”按钮，随后你就能看到Fitbit的全部数据。

依照上述步骤把Fitbit与手机连接成功后，你便能运用它来记录自身的健康数据。

Fitbit应用特色：

1、全方位认识并管控自身健康状况，达成运动、饮食、睡眠等领域的综合性健康管理。

2. 借助对用户睡眠周期的剖析，来评定睡眠质量。

3、助力用户全方位监测与管理健康数据，培养良好生活习惯。

4、针对跑步、骑行、游泳等不同类型的运动，提供详尽的运动数据追踪。

5、对用户每日的步数、行走距离以及消耗的卡路里进行实时记录与展示。

Fitbit应用功能：

1、GETACTIVE（活力迸发）

通过智能手机追踪步数与距离，体会那些看似零散的小运动聚沙成塔的力量。另外，还能搭配Fitbit智能手环或智能手表，查看包括步数、距离、消耗卡路里数、爬楼层数以及活动分钟数等全天的统计数据。

2、居家健身（WORKOUTFROMHOME）

在闲暇时光，足不出户，通过观看健身视频、收听健身音频，就能轻松开启锻炼之旅。无论是HIIT、有氧运动、力量训练，还是瑜伽等各类主题课程，都一应俱全。不仅如此，Fitbit还推出90天试用福利，只要参与试用，就能解锁240多项热门品牌的健身课程，像barre3、DailyBurn以及POPSUGAR等课程都包含其中。

3、SLEEPBETTER（帮助睡眠）

想知晓自己的睡眠时间与睡眠质量？那就借助Fitbit的创新助眠工具，优化你的夜间作息。这些工具涵盖了夜间睡眠得分统计、睡眠目标设定、就寝提醒功能，还能呈现出浅睡眠、深睡眠以及REM快速眼动睡眠各阶段时长的图表。

4、MANAGESTRESS（缓解压力）

听乐曲来缓解压力、愉悦心情。你能够借助正念训练，更从容地开启一天的生活；通过冥想，去探寻平静的时刻并设定目标；也可以依靠故事与舒缓的声音，助力自己入眠。

5、EATSMARTER（即智慧饮食）

借助简便易用的工具设定目标，记录饮食与饮水情况，追踪卡路里的摄入与消耗，同时查看蛋白质、脂肪以及碳水化合物的摄取是否充足，以此实现对自身营养摄入的有效控制。

6、TRACKHEARTRATE（心率追踪）

借助手表或手环对心率进行全天候记录，以此洞悉你的整体健康状况。在该应用里，你能够查看诸如静息心率、健身时各心率区间的时长以及有氧运动得分等有价值的数据资料。

Fitbit应用功能：

1. 能够助力用户记录每日饮食与水分摄入状况，以协助用户对饮食结构进行监控与调整。

2. 呈现可视化的趋势图表，助力用户知悉自身健康状况的改善情况或变化态势。

3、增添久坐提醒、喝水提醒以及自定义闹钟等功能。

4、为你提供多样化的健身计划，助你设定明确目标。同时，你还能参与各类挑战活动，与朋友们展开步数的比较与竞争。

5、详细记录每日饮食具体状况，对卡路里摄入量进行估算，同时设置饮水提醒功能，以保障能摄取充足的水分。

更新日志：

v4.21版本

1. 为了始终及时接收Fitbit应用的最新更新，你得确保设备搭载的是Android 10.0或更高版本。

2. 对多个问题进行了修正，同时性能也得到了提升。

小编点评：

Fitbit致力于为用户提供身体状况的数据，更有超多锻炼运动成就等你来进行挑战。