Keep是一款免费且专业的手机家庭健身工具软件，平台上提供了海量优质健身课程供用户在线观看学习，不仅有丰富的专业健身教学内容，还有众多健身教练与健身博主分享实用的健身经验，为用户构建起一个健康科学的健身环境。此外，软件内还包含各类健身器械的使用教学，功能十分实用，有需要的用户可以在本站下载使用。

keep怎么查看体测报告?

首先，我们在Keep主页的最下方找到【我的】按钮并点击，这样就能进入【我的】页面了。

接下来，我们在【我的】页面的左上角点击自己的头像，就能进入【个人中心】页面了。

最后，我们只需在【个人中心】里找到【身体测试】选项，接着点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】按钮就可以了。

keep在哪看运动数据?

首先打开手机，找到并点击keep应用；进入keep后，切换到“我的”界面，接着点击“总运动”选项。

完成第三步进入运动数据页面后，点击“历史记录”选项；进入历史记录界面后，便能看到每日的运动数据，点击具体某一天的数据，即可查看详细的运动信息，可根据自身需求进行查阅。

Keep软件亮点

【精准跑步记录，让你的跑步更加系统】

Keep为跑者提供精准的跑步路线记录功能，还包含科学的跑前热身与跑后拉伸指导，助力跑者获得更完善、专业的跑步体验。

【量体裁衣，多种健身训练供你选择】

训练计划依据不同人群、各类器械以及不同阶段的健身目标进行组合编排，可适配最为广泛的健身场景。

【真人同步训练，记录训练记录】

全程语音引导，进度自动同步，真正优质的体验在于你完全无需刻意去记动作、背组数。

【分享健身成果，一起进步】

用镜头定格每日的蜕变，与好友分享彼此鼓励，在Keep，健身从此告别孤单的坚守。

Keep软件特色

搜索功能高效精准，能够依据文件名称、日期、大小及类别等多种参数，迅速定位到目标文件。

实现多设备统一管理，让不同设备之间的文件传输与管理操作更为便捷高效。

具备完善的文件管理能力，例如把文件传输至其他设备、更改文件的名称与属性等操作。

Keep软件优势

制定健身计划：依据用户的具体场景、健身目标以及是否有器械等情况，编排多样化的训练方案，即便是4分钟的时间，也能完成一次有效的健身训练。

所有动作都配备了标准视频，通过规范的动作演示与精准的语言讲解，助力你轻松快速地掌握入门要领。

权威科学健身：由专业健身专家严格把控内容质量，结合个体差异为每一位用户量身定制科学合理的健身方案。

Keep更新日志

v8.3.60版本

核心功能将持续迭代升级，欢迎大家继续使用并提出宝贵意见。每一条反馈与建议我们都会认真对待，不断优化产品体验。

- 跳绳功能体验优化，可以更好的跟练跳绳课程;

- 运动模式目标设置体验优化;

- 修复部分 bug 和改善基础体验。