读书笔记300字及心得体会2篇

克里斯多夫?柯特曼著作《如何才能不焦虑》读书笔记与心得体会300字

主要内容简介:

是几位心理学家一起探讨的有关焦虑方面的问题,有案例,也有一些大众性的解决方案。

读后感心得体会:

首先,全书还是很全面的介绍了焦虑的由来,各种不同情况的焦虑产生的原因,和一些简单的解决方法。当然,这种方法是大众的,并不是因人而异的。

再说一下,小编为什么会看这本书,是因为小编自己有轻微焦虑症的人,思绪较多,导致事情想得太多,太杂,导致心里事情装得太多。其实小编觉得所有事情都有两面性,一开始没放在心上,但是有时候想多了,小编会睡不着,于是长痘痘了,小编顿时坐不住了,买了本书学学怎么调节自己。当然,任何事情都是需要对症下药的,所以这本书就是把你内心焦虑产生的原因直白的表达出来,同类型的书应该有很多种,如果你跟小编一样是那种心理事情比较多的人不妨试一试。

叶兆言著作《南京人续》读书笔记摘抄及心得感悟400字

主要内容简介:

讲述了南京的很多方面,吃喝玩乐,历史,人文,景色,以及南京人性格,南京男人,南京女人,南京的外来人等等,如果你来过南京,你肯定会有同感,如果你没来过南京,肯定是由此来南京的契机,如果你生在南京,那你一定是会带有吐槽的感觉,如果你身在南京,你肯定就不想走了。

克里斯多夫?柯特曼著作《如何才能不焦虑》读书笔记与心得体会300字.jpg

读书笔记摘录:

1.怀旧是一种情结,是一种内在的东西。

2.黄河文化和长江文化的对峙,已经不复存在。两种文化被迫在这里交流融合。

3.南京人的特点就是宽容,南京从来就是个宽容的城市。

4.南京人从来没有忧患意识,过去没有,现在没有,将来可能也不会有。

5.秦淮八艳的真正意义,关键在于她们有不做亡国奴的骨气。

读后感心得体会:

这是一本买了好几年,但是却没有从头读到尾的书,所以这次拿出来,好好阅读了下(也是为小编写旅游攻略打基础,期待吗~~)。小编本身是地地道道的南京妹子,百家笔记网(m.simayi.net)连上大学都没离开过南京,所以对于这本书也是吐槽和认同都有的,吐槽当然是有的意见不赞同,因为和作者的年代不同嘛。但是小编觉得对于南京,小编是很热爱我的家乡的,而且出去玩的时候也会感受到自己家乡和其他地方不同的人文,地域风格,地域性格一类的。

对于想来南京的小伙伴们,或者定居南京的小伙伴们,小编只说南京肯定是欢迎所有小伙伴,南京人很热情,但有的时候又很能骂街,南京历史悠长,但是全部都是短暂的转瞬而逝,就像南京的春秋一样,南京整个城市都是低调谦逊有沉淀的,希望你也喜欢南京。