《如何达成目标》读后感3000字！

作者：yunz

看完《如何达成目标》这本书后，我不知道如何将从这本书中所学的应用于自己的目标实践，不知道该如何从整体或全局的角度来理解目标。

后来我就想到之前从一篇文章“阻止一个人有所成就的最好方式，是让他把所有事情都做好”或一本书《最重要的事，只有一件》中看到的对自己印象深刻的一段话。

如果我们把时间看成一个人事业的原始资本，那么每个人的原始资本都是每天24小时。

成功的人是怎样分配他们的原始资本并得到远远超过别人的收益的？

加里·凯勒认为答案就是：成功人士的所有行为和精力都紧紧围绕着他们的目标，他们成功，是因为他们放弃了很多可以做但不是必须做的事情，专注于最重要的事情。

事实上，无论是工作还是生活，想要取得最好的效果，就要尽量缩小目标，不断在目标管理中进行权衡、筛选，不断思考直到找到那个“最重要的一件事”或者是“最重要的三件事”。

我觉得像上面所说的那样，从一生时间的角度来考虑目标这件事是可行的。这就像是枝裕和在电影《海街日记》中所说的，“生活本就是一餐一饭，一生专心做好一件事”。

之后想到《如何达成目标》这本书中也有类似的表述，在第12章“懂得何时放手”那一节。

不论你承认还是不承认，我们每天的时间都有限。纵使你有天大的本事，在任何领域都是天才，你也无法拥有所有的资源。你的精力只有这么多，时间只有这么多。

有时，与其同时做很多事（一件也做不出色），还不如给自己一丝喘息之机，认识到时间、精力是有限的，专注于最重要的事。

后来还想到《坚毅》一书上也有类似的表述，只是它不像上面两段话那样是从“（一生）时间”的角度来表述，而是从“（一件）事情”的角度来叙述的。

“你知道，当你年轻的时候，你认为自己什么都能做。我们认为自己将成为陶艺家、画家、纺织品设计师、珠宝师，我们将成为文艺复兴时代的全能人。”

事情很快就变得明朗起来：把一件事做得好上加好，比停留在许多不同领域的业余水平更令人满意。“最终我们放弃了绘画，放弃了丝绸筛选，放弃了纺织品设计，把精力集中在陶艺上，因为这才是我们真正的兴趣所在。”

上面来自三本书的不同表述都在说明一点：用一生的时间去做好对自己最重要的一件事，或者自己最感兴趣的一件事，而这件事便是自己的人生目标，或者更准确点说，是事业目标。

虽然说，我们的人生目标只要一个就够了，但是在我们的一生中除了重要的事业目标外，还有其他各种各样的目标，比如在人际关系方面的目标，在兴趣爱好上的目标，在身体健康上的目标，等等，也都需要我们去兼顾。

几乎所有的目标都在相互竞争，这是因为，假如我们把时间花在全力执行这个目标上的话，通常花在其他目标上的时间就少了。不过，这并非无法逾越的困难。

比如，当一名作家、做一个母亲和让自己身体健康等目标，并不是互相排斥的，只要（时间上）安排妥当，这三件事都可能做到。

我去年计划提高运营能力和写作能力，但运营能力的提高主要在3到5月份，而写作能力的提高则主要是从9月份才开始的。由此可见，有些目标不可以在同一个时间段内进行。这可以称之为“时间上相互冲突的目标”。

而有些目标则可以在同一个时间段内进行。比如去年3到5月份提高运营能力的同时，还同时在塑造跟恋人的关系。这两者之所以不冲突，是因为它们是在不同的时间段进行的。运营能力的提高主要在工作日早上9点到晚上6点之间，而恋人关系的塑造则主要在工作日晚上下班约9点到9点半之间，以及周末进行。

后来今年年后回来北京后，从2月份的时候开始，我的厨艺出现一个质的提升，在此阶段，我的阅读能力，尤其是检视阅读水平也出现一个质的提升。而它们两个之所以能同时进行，也是因为它们是在不同的时间段内进行的。做饭主要在中午12点到1点半，下午6点到7点半之间，而阅读主要在早上的7点半到8点半，10点到12点，以及下午的2点半到6点之间进行。

由此可见，时间上相互冲突的目标不能同时进行，时间安排上不冲突的目标则可以同时进行。但除了时间上相互冲突的目标外，还有另外一种相互冲突的目标，即本质上相互冲突的目标。

当你遇到从根本上相互冲突的目标，执行这一个就意味着放弃另一个时，真正的挑战就来了。如，你不可能一边勤俭节约，一边挥霍无度；你也不可能既享受着丰富、美味的食物，又想借助节食来减肥。后者也是减肥者面临的最基本问题，也是那么多人最终减肥失败的原因。

两个相对的目标之间的冲突，是动机中最棘手的问题之一，特别是当你无法放弃某个目标时。解决之策是认真地做好计划，也就是说，要同时顾及两个目标，轮流给它们同样的待遇。

对于节约这点，我觉得我做得还不错。自从2018年底开始记帐以来，我每月在生活上的花销能够控制住了，既会有一定的克制，读后感www.simayi.net也会给自己买些好吃的或好看的奖赏一下自己，换句话说，既不至于太克制，也不至于花钱太过大手大脚。比如，体现在买衣服上，我可以一季只买一套衣服，一年只买四五套衣服。但是，在减肥上，我是不是能做到和节约上一样呢？

我自认为可能做不到。我觉得，这可能是我个人偏好的原因。我对打扮的需求一般，可是对吃却有很大的需求。也因为看清了这一点，我才在前段时间给自己定的目标体重是115斤以下，而不是像和我身高差不多的人一样，把目标体重定在100斤以下。

不过我觉得我还是可以把在节约上的做法迁移到减肥或节食上来试一下的。比如在节食上，我可以给自己定这样一个目标：工作日的中午吃饱就好，不要吃撑，晚上尽量少吃；另外，一天的摄入量还要考虑零食，而且，零食的摄入也要定量，而不应该无限度；周末和恋人约会时，中午可以吃点好吃的，晚上的话，还是尽量少吃。

这就像《真实的幸福》一书上，“节制”一词所指的那样：“节制，这个重要的美德指的是恰当地、适度地表现出你的需求。一个有节制的人并不会压抑自己的动机，但是会等到恰当的时机去满足它，以避免对自己或他人造成伤害”。

我以前总以为节制就是越节制越好，比如，体现在吃上，我以为是越少吃越好。可是在一段时间少吃之后，总不免出现反弹，会吃得很多，因此也让自己减下去的体重再次涨了回来，这可能就是上面说的“对自己造成伤害”吧。再次看节制的意思，它指的是有节制地表现自己的需求，而不是无限节制下去。换句话说，在吃这点上，节制指的不是吃得越少越好。拿我自己的例子来说，节制指的是：工作日的时候要尽量节制点，特别在晚上要少吃点，而周末中午的时间可以适当放开一点，可以去吃点自己特别想吃的。这样喜欢吃的东西能吃得上，大多数时间也在节制着自己少吃一点。我相信如果自己能做到的话，还是应该能在节食上做到和节约上差不多一样的。

这篇书评主要说了从（一生的）时间的角度该如何考虑人生目标，并结合自己的经历说明了当目标相互冲突时该怎么办，下一篇书评将讲述几种考虑目标的角度或方法。